Витамины: таблица и названия витаминов. Все про витамины
Витамин Р или рутин является комплексом соединений, которые называют общим названием биофлавоноиды. Выполняет множество функций в нашем организме. Самыми важными из этих свойств являются защитные свойства, поскольку биофлавоноиды уменьшают ломкость капилляров, они благотворно влияют на всю сердечно сосудистую систему. Предотвращают риск возникновения множества заболеваний и обеспечивают скорейшее выздоровление при различного рода болезнях.
Витамин РР или ниацин витамин, который может существовать в двух формах: в виде никотинамида и в виде никотиновой кислоты. Обладает множеством свойств: регулирует уровень холестерина в крови, обеспечивает выработку энергии, обладает противопеллагрическими свойствами, участвует в процессе насыщения тканей кислородом.
Также оказывает дезинтоксикационное действие. Является составной частью белкового и углеводного обмена.
Витамин U или S-метилметионин ранее являлся витаминоподобным веществом. В настоящее время он исключен из этого списка.
Обладает антиязвенными свойствами и оказывает противогистаминное действие. Нормализует кислотность желудка. Способствует нормализации кожных покровов. Предотвращает развитие атеросклероза.
 |  | 1 | 2 |
